红烧酥鱼
6克
2克
32克
103
千卡
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步骤1/6
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带鱼洗净后切段
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步骤2/6
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中间的是沙茶酱和白胡椒粉,蚝油
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步骤3/6
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加盐葱姜和料酒腌制二十分钟至入味
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步骤4/6
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放入锅里炸至微微枣红色定型
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步骤5/6
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锅里放入底油后放入葱姜蒜辣椒花椒大料等小料煸香,辣椒后放(放早了容易糊),再下入蚝油和沙茶酱(会出香味),把带鱼放入锅里,再加料酒、适量水(没过带鱼即可)、老抽、胡椒粉、盐味精糖、(建议先加老抽,然后一点一点加盐,根据自己口味尝下汤的咸淡),大火把锅烧开后调下咸淡,放入高压锅,25分钟即可。
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最后一步
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出锅
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发布于 2018-11-03
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