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减肥食谱2番茄豆腐炖鱼片

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果冻柚

为了在减肥期间吃的美味健康又低热量，真是煞费苦心啊！
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30–60分钟   |   配菜(中级)
嫩豆腐 1块
、
姜丝 少许
、
番茄 1个
、
盐 根据个人口味
、
草鱼块 200克左右
烹饪步骤
小贴士

热量在350大卡左右，味道鲜美

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-03

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