南瓜番茄疙瘩汤
今天这道“番茄南瓜疙瘩汤”， 就是小时候经常做给孩子吃的，也是孩子最爱吃的之一。疙瘩汤里加入了黄瓜、番茄和青菜，这三种蔬菜都是价格便宜、简单易买且营养非常丰富的食材， 红黄绿三种颜色，也让这么一道简单又普通的疙瘩汤吸引孩子的目光，勾起他们的食欲，且酸酸甜甜的味道很开胃哟。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好原材料；
-
步骤2/12
点击查看大图
面粉中加入适量的盐；
-
步骤3/12
点击查看大图
加入少许水， 用筷子搅拌成絮状；
-
步骤4/12
点击查看大图
将制好的小疙瘩放入小筐中； 注意水要少量的、一点点的加，千万不要一次性加入太多；
-
步骤5/12
点击查看大图
热锅凉油， 放入番茄丁进去翻炒；
-
步骤6/12
点击查看大图
微微翻炒出汁后加入南瓜丁进去翻炒；
-
步骤7/12
点击查看大图
加入适量的水；
-
步骤8/12
点击查看大图
加盖炖煮三分钟左右；
-
步骤9/12
点击查看大图
加入疙瘩进去继续煮；
-
步骤10/12
点击查看大图
加入适量的盐和胡椒粉调味；
-
步骤11/12
点击查看大图
加入切好的青菜丝拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
端上桌了.
1. 面粉加入适量的盐， 分次加入少许水，搅拌成絮状； 注意搅拌好的絮状的疙瘩先放在一边，再下一次加水，继续搅拌； 2. 番茄要用油煸炒才有利于番茄红素的吸收； 3. 用番茄和南瓜丁熬煮的蔬菜汤， 来煮疙瘩，再加入盐调味， 最后放入青菜叶即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-03
疙瘩汤的相关分类
疙瘩汤的相关推荐
-
地三鲜
35125972人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11573190人看过 -
土豆炖牛肉
348061人看过 -
茄菇蛋香疙瘩汤
166289人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17490206人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2997545人看过 -
皮蛋豆腐
31027427人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16572525人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6122062人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜面疙瘩汤、好吃到舔碗、营养健康
133429人看过 -
红烧茄子
71415805人看过 -
鱼香茄子
49220235人看过
