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红扁豆烧鸭

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沙娅琪琪

红扁豆中有多种营养成分存在,其中碳水化合物、粗纤维和钙以及铁的含量都特别高,除此以外还有膳食纤维和多种氨基酸,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收,满足身体各器官对不同的营养的需要。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
红扁豆 300克
、
大蒜 2瓣
、
鸭肉 500克
、
泡椒 3根
、
泡姜 1块
、
花椒 几颗
、
葱头 3根
、
豆瓣酱 1勺
、
老干妈油辣椒 1勺
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-02

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