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红参猪蹄筋炖乌鸡汤

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耕心

红参具有补气滋阴、益血生津、强心健胃的功效；猪蹄筋具有养血补肝、强筋壮骨之功效，有助于减缓中老年妇女骨质疏松的速度。乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。这三种食材搭配一起烹制，具有益气补血、滋补肝肾、强筋壮骨、养颜润肤的食疗功效。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
红参 30g
、
洋参 30g
、
乌鸡 半只
、
猪蹄筋 350g
烹饪步骤
小贴士

蒸炖的时间要比快炖时间长点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-01

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