宝宝辅食:南瓜糕
小月龄宝宝也不能只是米糊、软烂的粥面,适当需要增加一些手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力和手眼协调能力。 南瓜含丰富的胡萝卜素,维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质,包括人体必需的氨基酸,很适合宝宝,关键是还很好消化,本身味道甜甜的,宝宝也会很喜欢。 适合年龄:10个月以上 难度:易 用具:蒸锅、砧板 宝宝喂养小贴士 为什么要给宝宝吃手指食物? 手指食物是让宝宝自己用手抓着吃的食物。 给宝宝添加手指食物有助于锻炼宝宝的抓握能力,同时锻炼宝宝的手眼协调能力,对宝宝精细运动的发展非常重要。手指食物还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,是与宝宝好好吃饭息息相关的重要能力。此外,宝宝吃手指食物可看做是宝宝自主进食的开始,可以很好的培养宝宝自主进食的兴趣。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
将南瓜切块,隔水蒸熟,捣成细腻的南瓜泥,家里有筛子可以过筛,南瓜泥会更细腻。
-
步骤2/6
点击查看大图
面粉、奶粉鸡蛋放入南瓜泥中,用筷子或者蛋抽搅拌成细腻的混合南瓜糊。
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸碗中薄薄的刷上一层油,把南瓜糊倒入,表面可以用勺子抹平。》建议直接垫一层保鲜膜,会更好脱模~
-
步骤4/6
点击查看大图
蒸碗上面要用耐高温保鲜膜盖上的哈,或者用盖子,不然表面会有很多水蒸气,放入蒸锅,水开后大概蒸20分钟左右即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
蒸好后脱模,切长条或者方块都可以~
-
最后一步
点击查看大图
软软的,甜甜的,快快给宝宝小手抓着吃吧。
Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-31
南瓜糕的相关分类
南瓜糕的相关推荐
-
桂花南瓜糕
202839人看过 -
松松软软的营养南瓜糕
8058人看过 -
钵仔糕
1683077人看过 -
家庭自制绿豆糕
2730385人看过 -
蛋黄南瓜糕 宝宝辅食微课堂
399150人看过 -
南瓜糕
149784人看过 -
蜜枣水晶粽#浓情端午 粽粽有赏#
133317人看过 -
美味南瓜糕
41783人看过 -
老盐黄皮&霸气黄皮
31576人看过 -
超简单的清炖鸡肉汤
377075人看过 -
家庭版钵仔糕-零难度零失败
2365070人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2270371人看过