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红枣银耳莲子羹

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
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红枣
、
银耳
、
莲子
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-10-31

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