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5分钟快手早餐 - 家庭版鸡蛋灌饼

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城市生活节奏越来越快，每天早上起床后到出门前，就跟打仗似的，不仅要打理好自己，还要打点好自己的胃，才有勇气迎接新一天的战斗 我主张快速便捷而又营养丰富的餐饮理念——也就是所谓的懒人食谱，现在大家都挺忙的，提供给我们的资源又如此丰富，着实没必要什么事都亲力亲为，毕竟时间成本更可贵
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
手抓饼 1张
、
香肠 1根
、
椒盐 适量
、
烧烤酱 适量
、
萝卜丁咸菜 适量
烹饪步骤
小贴士

1.如果喜欢厚一些的饼，可以选择印度飞饼，效果会更好 2.烧烤酱可以换成腐乳，就不要放椒盐和咸菜了，注意盐的摄入量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-30

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