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奶香玉米浓汤

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宝儿食光

玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。另外，玉米中含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质。 玉米加入了牛奶，淡奶油更香，更营养。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米 1根
、
牛奶 300克
、
淡奶油 2汤匙
、
黄油 10克
、
洋葱 半只
、
火腿肠 1根
、
黑椒粉 1/2盐勺
、
海盐 适量
、
糖 2盐勺
、
面粉 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

在煮玉米粒的时候不需要加过多的水，在煮浓汤的时候，如果觉得太稀，可以适量的加点面粉。 在搅拌好玉米汁的时候，就忍不住喝了一口，好喝，平常也可以这样子喝，加点牛奶和糖，就是奶香玉米汁了。斐然诺搅拌机搅拌出来的玉米汁很细腻，很顺口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-29

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