玉米粒与手掰藕
这道菜清脆爽口,玉米益肺宁心、健脾开胃,莲藕消食止泻、开胃清热,滋补养生~是一道秋冬佳品哦!
4克
10克
79克
328
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
备好食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
削下玉米。
-
步骤3/10
点击查看大图
用手与刀掰成藕丁。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中水开放入藕丁、再开捞出,冲凉开水备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
水开焯熟玉米。
-
步骤6/10
点击查看大图
调入白醋、白糖、盐、香油即可。
-
步骤7/10
点击查看大图
装盘^ ^。
-
步骤8/10
点击查看大图
色泽诱人⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
-
步骤9/10
点击查看大图
酸甜口的↖(^ω^)↗。
-
最后一步
点击查看大图
快试试吧( ̄∇ ̄)!
这道菜是酸甜口,糖醋比例大,盐少许。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-29
玉米粒与手掰藕的相关分类
玉米粒与手掰藕的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
229475人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1440536人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977573人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
898513人看过 -
蛋黄玉米粒
168811人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1553181人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48017483人看过 -
松子玉米
864069人看过 -
#健康炸味用多力#蛋黄玉米粒
171490人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4846123人看过 -
红烧茄子
71131670人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20996740人看过