小姨妈桃花姬五红汤
小日子必备
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步骤1/7
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【红皮花生】:补脾胃之气,养血;【红枣】:补中益气、养血安神;【红豆】:消除水肿;【红糖】:活血化淤;【枸杞】:补肝肾,健脾暖胃;
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步骤2/7
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红枣和枸杞提前一小时浸泡。
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步骤3/7
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要补气,可以考虑加入黄芪。
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步骤4/7
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黄芪直接用热水浸泡,泡出黄芪汤。
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步骤5/7
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黄芪汤备用。
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步骤6/7
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所有食材,加入五碗水和黄芪汤,大火烧开后小火一小时。加入红糖,融化后关火。
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最后一步
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连汤带渣内服。
如果不想太上火,去红枣核。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-29
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