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鸡肉彩蔬蛋卷的做法

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鸡肉彩蔬蛋卷

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有了宝宝之后，为宝宝做各种辅食就成了乐趣之一，这次做了的蛋卷，将鸡肉和彩蔬混合起来，不喜欢吃蔬菜的宝宝也能轻松吃掉，而且蛋卷的形状也会吸引宝宝去抓握，锻炼宝宝的能力哦~

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜 20g

、

西蓝花 20g

、

鸡肉 50g

、

鸡蛋 1只

、

面粉 10g

、

蛋清 15g

、

清水 25g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材
步骤2/10 点击查看大图
鸡肉切成小块，放入九阳小黄鸡辅食机料理杯中
步骤3/10 点击查看大图
搅拌好的鸡肉加入蛋清，用筷子搅打至上劲
步骤4/10 点击查看大图
胡萝卜洗净去皮，切碎；西蓝花洗净后切碎
步骤5/10 点击查看大图
西蓝花和胡萝卜碎加入鸡肉泥中，搅拌均匀
步骤6/10 点击查看大图
面粉、清水和一个鸡蛋放入碗中，搅拌均匀成为面糊
步骤7/10 点击查看大图
平底锅中刷一层油，倒入面糊，小火加热至两面都熟透
步骤8/10 点击查看大图
将彩蔬鸡肉泥用勺子均匀的抹到鸡蛋饼上
步骤9/10 点击查看大图
卷起蛋饼，放入盘中，在锅中蒸15分钟左右至熟透
最后一步点击查看大图
蒸好的鸡蛋卷切成小块即可食用

小贴士

可以根据自己宝宝的喜好，加入其它的蔬菜，或者将鸡肉馅换成其它的肉馅哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-28

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