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【养生汤】秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！

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俗话说：秋季养生莫过一碗汤，今天给大家带来两款润肺养生汤，用以抵抗秋天的干燥。在排骨汤中加入玉竹和百合，起着生津止渴、滋阴润肺的功效，同样荸荠（马蹄）与土鸡炖煮，可充分发挥荸荠清肝清热的作用，好喝又养生！
食材清单 加入采购清单
百合玉竹排骨汤：
、
排骨 500克
、
百合 40克
、
玉竹 20克
、
枸杞 5克
、
姜片 少许
、
料酒 少许
、
盐 少许
、
荸荠花生土鸡汤：
、
土鸡 半只
、
荸荠 150克
、
花生 70克
、
姜片 少许
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-25

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