红豆莲子百合粥
秋季滋补好粥
1克
11克
73克
253
千卡
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步骤1/8
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鲜百合用开水焯一下捞出备用,这样可以去除苦味
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步骤2/8
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红豆提前浸泡一夜,开锅后倒入锅中,开锅转中小火煮10分钟
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步骤3/8
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放入大米不停搅拌至开锅
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步骤4/8
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倒入莲子,熬煮20分钟
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步骤5/8
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此时的粥已经很浓稠,倒入百合煮5分钟
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步骤6/8
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最好倒入冰糖,熬化即可
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步骤7/8
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冰镇后也好喝哦
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-25
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