胡萝卜炒山药
山药营养丰富，能健脾胃，助消化，胡萝卜有“小人参”的美誉，特别是它所含的胡萝卜素，可以保护视力，把这两样食材一起炒，再放入一个青椒，味道更加丰富了，而且营养也增加了许多，做法也简单。
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步骤1/10
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准备好材料。
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步骤2/10
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青椒去籽切粗丝。
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步骤3/10
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胡萝卜去皮洗净切段。
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步骤4/10
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山药去皮洗净切段。
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步骤5/10
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锅中倒入适量油，先放入青椒炒一下。
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步骤6/10
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再放入胡萝卜翻炒均匀。
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步骤7/10
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最后把山药一起放入炒匀。
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步骤8/10
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然后加入适量盐调一下味。
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步骤9/10
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再加入少许水，煮开后即可熄火。
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最后一步
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清脆爽口，营养丰富的胡萝卜炒山药。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-25
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