胡萝卜炒山药
山药营养丰富,能健脾胃,助消化,胡萝卜有“小人参”的美誉,特别是它所含的胡萝卜素,可以保护视力,把这两样食材一起炒,再放入一个青椒,味道更加丰富了,而且营养也增加了许多,做法也简单。
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准备好材料。
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青椒去籽切粗丝。
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胡萝卜去皮洗净切段。
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山药去皮洗净切段。
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锅中倒入适量油,先放入青椒炒一下。
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步骤6/10
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再放入胡萝卜翻炒均匀。
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步骤7/10
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最后把山药一起放入炒匀。
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然后加入适量盐调一下味。
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再加入少许水,煮开后即可熄火。
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最后一步
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清脆爽口,营养丰富的胡萝卜炒山药。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-25
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