是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
抗霾食谱～洋葱炒鳝丝的做法 点击查看大图

抗霾食谱～洋葱炒鳝丝

浏览 307270 · 收藏 2693 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Alice优优

洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：雾霾天气，人体吸入粉尘，容易引起咳嗽，更严重的可以诱发哮喘，洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右哦
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
洋葱 1个
、
青椒 1个
、
鳝丝 300克
、
盐 适量
、
糖 适量
、
老抽 适量
、
胡椒粉 少许
、
菜籽油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-24

换个做法

洋葱炒鳝丝的相关分类

腌萝卜 萝卜丸子 萝卜汤 萝卜 板栗 火锅 更多

洋葱炒鳝丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许