清肺百合糖水
浏览 35308 · 收藏 111
将做法保存到手机
秋冬季节是百合上市的季节,也是特别适合经常使用百合的季节。 百合里的生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收,可显著抑制黄曲霉素的致突变作用,临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。 百合里的甜味是来自自身碳水化合物的味道,这样的甜味可以促进食欲,调节口味。用最简单的方法吃百合,不光能吃出百合特别的甜和微微的苦,也相对简单,快捷,适合大家哈~
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
百合洗净,分瓣剥开,清水(分量外)浸泡30分钟500g清水烧开,下入洗净的百合,大火煮开,关火盖盖子焖30分钟冷却到合适的温度根据自己的爱好加入蜂蜜即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-24
换个做法
清肺百合糖水的其他做法
清肺百合糖水的相关分类
清肺百合糖水的相关推荐
-
烤三黄鸡
203190人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#红豆牛乳
162272人看过 -
烤箱版烤整鸡
277632人看过 -
百合蒸肉
129307人看过 -
清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇!
132293人看过 -
东坡肉#网红美食我来做#
2348286人看过 -
白菜肉丸汤
49999人看过 -
#我心中的冬日限定#当归黄芪炖鸡蛋
62482人看过 -
夏日刮油就选它!10分钟不到已上桌,喝完体重咔咔掉~
61104人看过 -
花胶响螺美容汤
215525人看过 -
川贝雪梨
599687人看过 -
莲子百合芡实银耳鱼胶糖水
128538人看过