银耳雪燕皂角米桃胶羹\美容抗霾清肺
浏览 71530 · 收藏 632 · 学做 2
将做法保存到手机
之前做设计工作,整天对着电脑,皮肤特别差!偶然一段时间,经常早餐喝一碗银耳红枣粥,同事们都说我皮肤怎么这么好!才突然意识到是喝银耳粥的缘故! 真的是对皮肤保湿效果特别明显,一定要坚持连续喝几天才能感受到效果的神奇! 银耳 既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 皂角米 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效 雪燕 具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 桃胶 有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
雪燕、桃胶、皂角米提前一天晚上清洗一下,用水泡上。
-
步骤2/4
点击查看大图
第二天泡发好之后,杂质多淘洗几遍就清洗干净了。银耳只需提前1小时泡发即可,不需要隔夜泡。
-
步骤3/4
点击查看大图
把清洗好的材料,(除雪燕之外)放入锅中煮,煮开之后改小火慢炖1小时,汤水变得粘稠为止。然后再加入雪燕煮10分钟关火。
-
最后一步
点击查看大图
根据自己口味加冰糖调味,就可以享用美味啦…越吃越漂亮…
小贴士
雪燕一定要出锅前单放,因为雪燕泡发之后,很容易就煮化了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-24
换个做法
银耳雪燕皂角米桃胶羹的相关分类
银耳雪燕皂角米桃胶羹的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5571055人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#鲍鱼香螺捞汁海鲜
107251人看过 -
肉沫豆角打卤面
231614人看过 -
豆角肉末打卤面
135129人看过 -
豆角肉末-打卤面
311483人看过 -
牛肉面
616978人看过 -
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
484977人看过 -
润肺---红枣雪梨银耳汤
216741人看过 -
墨鱼炒韭菜
518469人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#肉末豆角面,爆好吃!
116340人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1073689人看过 -
孜然火腿土豆丁
4019168人看过