抗霾养生~百合薏米枸杞银耳汤
银耳汤不仅可以防暑降温,还可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效,现在更有一说,是抗霾佳品哦
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步骤1/8
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先将银耳和干百合用凉水泡软,大概20分钟左右,将银耳撕成小瓣。
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步骤2/8
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将所有材料倒入炖锅中。
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步骤3/8
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倒入适量的清水。
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步骤4/8
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点击预约键,预约两小时开始煮。
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步骤5/8
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再点击功能键,选择甜品档,这样就可以啦,可以美美地睡觉去啦
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步骤6/8
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早上起来,所用时间还剩半小时的时候,放入冰糖继续炖煮。
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步骤7/8
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完成,是酸甜口感的,益气清肺,乃抗霾佳品哦
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最后一步
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好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-23
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