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宝宝辅食:山药大米糕

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这是一个神奇的大米糕,无需打发无需发酵,成品松软好吃,非常适合初期锻炼咀嚼的宝宝;放了切碎的小芽定制低糖山楂小方,酸甜又开胃。 糕的主体是山药和大米粉,宝宝好消化不积食。 山药是辅食很好的选择,蒸是山药最理想的吃法了,而且山药本身营养丰富易于消化,很适合低月龄宝贝。 适合年龄:12个月以上(9-12宝宝可以不放山楂) 难度:易 制作时间:20分钟 用具:平底锅、刀 小芽营养问答 山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素,对肠胃也有好处。 添加辅食初期可用山药泥来拌米糊,无需加盐;也可以将山药蒸熟后压成泥直接吃;宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-23

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