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桃胶银耳百合莲子羹的做法

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桃胶银耳百合莲子羹

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浓浓的养生之路

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30-60分钟 | 切墩(初级)

银耳

、

百合

、

莲子

、

桃胶

、

枸杞

、

红枣

、

冰糖

、

水

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备原材料
步骤2/7 点击查看大图
桃胶提前一晚泡发，使用前去除杂志莲子与百合冲洗干净，泡发，半小时即可
步骤3/7 点击查看大图
将银耳泡发，泡三小时。去除银耳根，并将泡好后的银耳撕成小块，越小越好
步骤4/7 点击查看大图
将银耳，百合，莲子，枸杞，红枣，冰糖放入砂锅中（冲洗枸杞和红枣即可）
步骤5/7 点击查看大图
按照1:6的比例加入水。我用砂锅熬了4个小时
步骤6/7 点击查看大图
成品（还是热的呢），我个人喜欢喝热的，。很多伙伴都喜欢喝凉的，尤其是夏天，胶质也很粘稠，这个根据个人口味即可。如果出锅后觉得不甜，仍可以继续加入冰糖
最后一步点击查看大图
完美

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-20

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