桃胶银耳百合莲子羹
浓浓的养生之路
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步骤1/7
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准备原材料
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步骤2/7
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桃胶提前一晚泡发,使用前去除杂志莲子与百合冲洗干净,泡发,半小时即可
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步骤3/7
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将银耳泡发,泡三小时。去除银耳根,并将泡好后的银耳撕成小块,越小越好
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步骤4/7
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将银耳,百合,莲子,枸杞,红枣,冰糖放入砂锅中(冲洗枸杞和红枣即可)
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步骤5/7
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按照1:6的比例加入水。我用砂锅熬了4个小时
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步骤6/7
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成品(还是热的呢),我个人喜欢喝热的,。很多伙伴都喜欢喝凉的,尤其是夏天,胶质也很粘稠,这个根据个人口味即可。如果出锅后觉得不甜,仍可以继续加入冰糖
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最后一步
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完美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-20
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