椰尔蜜 鲜炖燕窝
嗨,晚睡的人 。你是否也会仰望夜空,如很多人的生活。 都是一望无际,广袤无垠。我们无声地,陪伴着彼此。 一份鲜炖燕窝,作为时间的礼物,送给你! 燕窝:补肺养阴,补虚养胃,滋阴润燥,美容养颜。 椰汁:解渴祛暑,生津利尿,祛风,驱毒。有益气、润颜的功效,中医记载“养生第一果汁”,含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。
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步骤1/5
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准备食材,椰尔蜜椰汁特色 清爽顺滑,无需另外加糖。喜甜的小姐姐可加适量冰糖。
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步骤2/5
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将燕窝泡发,大概3-4小时
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步骤3/5
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将椰尔蜜椰汁倒入已泡发好的燕窝中,加入枸杞,放到炖盅里,倒入纯净水
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步骤4/5
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隔水炖,大火烧开后转小火慢炖,约40分钟后,关火即可
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最后一步
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椰尔蜜鲜榨原味的口感,煮过后更醇香。秋冬季对老人小孩女人都是不错的选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-20
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