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兰雀牛奶｜木瓜银耳炖牛奶

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饭饭爱牛奶

木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。银耳的养颜特性，再加上兰雀牛奶的鲜香和木瓜富含的维生素，这份甜品对女人真是好处多多呢。经常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。爱美的你要多吃点哦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
兰雀牛奶 500毫升
、
木瓜 半个
、
银耳 1个
、
冰糖 适量
、
枸杞 5克
、
桂圆 10颗
烹饪步骤
小贴士

兰雀牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养含量，不能炖太久，以防营养流失

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-19

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