糯米藕
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秋天吃藕,莲藕有着很好的润燥效果,若人感到烦躁,吃藕还能够有清心安神、助睡眠的功效。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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糯米提前浸泡2小时,喜欢红豆的话可适量添加
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步骤2/5
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藕洗净去皮,从一头切开,把泡好的糯米装入孔中。
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步骤3/5
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把切掉的藕头盖上,用牙签固定。
步骤4/5
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发布于 2018-10-17
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