节后食谱的小清新,“薯片爱上虾”
一道简单的沙拉,因为一点小用心、收获一些小美好 ~过了十五就算把年过完了,但我们还有一个14天需要等待。 吃完了大鱼大肉,吃完了各种各样的美食,用这道简单易做的沙拉换换口味吧 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/23
点击查看大图
准备食材:如上图
-
步骤2/23
点击查看大图
首先准备挑虾线
-
步骤3/23
点击查看大图
开背
-
步骤4/23
点击查看大图
用牙签挑出虾线
-
步骤5/23
点击查看大图
不要忘记,还有腹部的哈
-
步骤6/23
点击查看大图
虾线处理完毕
-
步骤7/23
点击查看大图
剥掉虾壳
-
步骤8/23
点击查看大图
忘记拍柠檬啦柠檬中间切开,用力将汁挤出到虾仁里
-
步骤9/23
点击查看大图
将虾仁腌制10分钟
-
步骤10/23
点击查看大图
汤锅烧开水
-
步骤11/23
点击查看大图
将玉米粒、青豆、胡罗卜丁焯水,焯透(因为是在超市买的冻品)
-
步骤12/23
点击查看大图
捞出凉水冰透(如果有条件可以用冰水,冰的越透越口感越好还不易变色)
-
步骤13/23
点击查看大图
开始焯虾仁
-
步骤14/23
点击查看大图
焯好凉透
-
步骤15/23
点击查看大图
摆放好所有食材
-
步骤16/23
点击查看大图
开始将青芒、火龙果、梨切小丁
-
步骤17/23
点击查看大图
全部切好备用
-
步骤18/23
点击查看大图
小碗中放入适量沙拉酱、芥茉酱和盐充分拌匀
-
步骤19/23
点击查看大图
拌好的沙拉酱放入备好的果蔬粒中
-
步骤20/23
点击查看大图
充分拌均匀备用
-
步骤21/23
点击查看大图
准备薯片均匀摆放在盘子上
-
步骤22/23
点击查看大图
薯片上放上适量水果沙拉,然后摆放虾肉(这次虾买的有点大,所以切了一半)
-
最后一步
点击查看大图
这个盘子也很好看哈~简直舍不得吃啦
1.操作简单,但要用心
2.如嫌沙拉酱热量高。也可用老酸奶替代
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-14 · 陕西省
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
#夏天夜宵High起来!#炸薯片
3263225人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#加拿大北极虾番茄玉米片
163754人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#薯片沙拉
119367人看过 -
红烧牛肉面
6543200人看过 -
#打工人的健康餐#白灼菜心&西红柿鸡蛋玉米面条
146900人看过 -
#在家做出五星级牛排#牛肉汉堡
138667人看过 -
#夏日吃货嘉年华#鸡腿八珍菌菇汤
82519人看过 -
熔岩巧克力蛋糕
75455人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#芹菜香干小炒肉
655566人看过 -
黑芝麻麻薯包
405390人看过 -
快手果味冷面
131602人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
237240人看过