宝宝营养辅食—最养胃的蔬菜，养胃又鲜美，只做汤就太可惜了~

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既能养胃又鲜美，还能让宝宝吃进肚，味道也鲜美，还能提高免疫力，这样的食材不仅宝宝适合，家里的老人也绝对不能缺！微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

“营养是健康的起点”
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30-60分钟 | 配菜(中级)

猴头菇适量

烹饪步骤

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秋天天气多变，早晚温差大，正是需要提高免疫力的时候，可以让宝宝少生病。要说提高免疫力，就要属菌菇的效果特别好，而这其中猴头菇的营养更是好。但如果只会用猴头菇煮汤就有些可惜了！
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其实你还可以用它制成猴头菇粉，把猴头菇泡好烤干，然后打磨成粉，这样用起来就太方便了。不仅煮汤熬粥可以直接加，而且这样打磨的粉可以用来做猴头菇饼干哟~既能养胃又鲜美，还能让宝宝吃进肚，味道也鲜美，还能提高免疫力，这样的食材不仅宝宝适合，家里的老人也绝对不能缺！
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准备食材：猴头菇适量。
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猴头菇处理不好容易发苦，姐妹们可以把猴头菇根蒂朝上放入温水中（约37度），然后用小碗压住，这样就能让猴头菇整个浸在水中了。等30分钟，把猴头菇泡发。
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猴头菇泡发之后，要用手这样捏一捏，把猴头菇的水分给挤出来，反复清洗揉捏，直到挤出来的是清水就可以了。
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把泡的软绵绵的猴头菇用手撕成丝。
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撕好的猴头菇丝越细，这样烤制的时间就越短哟~
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看我一次性撕了这么多，其实最后做出来也就小半碗辅食盒。在烤盘上铺上烘焙纸，把猴头菇丝倒在烤盘上。
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把猴头菇丝用筷子拨散开。这样分散开来，烤的更均匀更干些
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放入烤箱，上下管170度，烤制10分钟，把猴头菇烤干即可。
步骤11/12 点击查看大图
看！这就是烤干的猴头菇丝。
最后一步点击查看大图
把烤好的猴头菇放入搅拌机的干磨杯中。打成细腻的粉末即可。