薏米红枣豆浆
薏米是健脾利湿的常用药材，红枣能健脾益气，两者合用，能增强脾脏功能，促进体内湿热排出。如果有手脚冰凉等症状的体质虚寒者制作这款豆浆时，建议将薏米先炒一下缓解其寒凉。
9克
21克
42克
317
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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称出各种材料。
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步骤2/6
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各种材料清洗干净。
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步骤3/6
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将材料加入豆浆机内，槽内加入水位线至800毫升。
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步骤4/6
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选择干豆豆浆程序，容量选择800毫升。开启自动模式。
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步骤5/6
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等待程序结束，自动出浆。
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最后一步
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营养美味喝起来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-12
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