日式轻脂美颜饭团
轻脂美颜饭团：节后你需要他来瘦三斤，日式小清新好吃又美丽！
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今天教大家做特别小清新的饭团便当~
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节后轻脂完全可以吃它，健康又减肥~
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西蓝花洗净，准备焯水
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锅中烧水加入少许油+盐，可以让西蓝花颜色更好看~
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西蓝花焯水5分钟即可
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捞出后的西蓝花放进冰水里冰一下
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做饭团我们只选用西蓝花的顶部即可，切好备用。
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锅中放入少许底油
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放入培根煎香，剪出油来更好吃！
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和西蓝花一起装盘备用
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取蒸好的米饭，加入2勺寿司醋
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少许海盐调味
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一定要用手来抓拌均匀
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最后撒上少许黑胡椒继续抓匀
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洗干净手倒上少许油准备给饭团抓肉定型
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抓取一大团饭团，中间包裹上培根
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揉捏成可爱的饭团的形状
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最后再粘上海苔就完成啦！
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最后一步
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无论是带出去野餐还是上班的便当都特别合适！你也赶紧试试吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-11
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