是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
番茄巴沙鱼豆腐煲的做法 点击查看大图

番茄巴沙鱼豆腐煲

浏览 600.1万 · 收藏 2.6万 · 学做 53
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

董小厨2012

秋季转凉，适合喝汤，尤其是早晨，喝一点暖暖的热汤，肠胃舒适，精神饱满。都说秋天要贴肥膘，实际上还是应该保持低脂清淡饮食，不宜大油大腻。今天给大家分享一款好吃又低脂肪高蛋白的秋季养生汤褒，希望大家喜欢
食材清单 加入采购清单
巴沙鱼 200克
、
豆腐 1块
、
西红柿 1个
、
香葱 1小把
、
蒜 3瓣
、
橄榄油 适量
、
料酒 适量
、
胡椒粉 适量
、
番茄酱 适量
、
淡味酱油 适量
、
味淋（没有可不加） 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.巴沙鱼提前腌制一下可去腥，煮一下可以避免汤浑浊有腥味； 2.调味可以根据个人口味，还可以加一些白糖，中和西红柿的酸，还可以提鲜； 3.最后汤汁可以收的浓一些，味道更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-10

换个做法

豆腐煲的其他做法

豆腐煲的相关分类

荠菜 腌笃鲜 春笋 青团 私房菜 香椿炒鸡蛋 更多

豆腐煲的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许