减肥减脂都能吃的水饺
浏览 61445 · 收藏 303
将做法保存到手机
经过一段时间的放飞自我 已经到了自己从来不敢想象的体重 最近真是疯狂刷脂 但是钟爱面食该怎么办呢 让我们一起边吃边瘦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把白菜洗净 切碎 加盐抓出水分
-
步骤2/4
点击查看大图
解冻好的鸡胸肉加入破壁机中搅成泥
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡胸肉和白菜加入适量的调料搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
调好料以后就可以包啦
小贴士
我买的大概一斤皮大概能包32个左右 馅可以根据个人口味添加调味料~
做好吃不了可以放冰箱冷冻哦 每天早餐可以和南瓜 红薯这些一起吃哦~也可以水煮
鸡胸肉不长胖 用它做饺子陷还是可以适当吃一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-08
换个做法
水饺的相关分类
水饺的相关推荐
-
农家小炒肉
70166人看过 -
椒盐葱香花卷
54521人看过 -
缓解痛经|红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水
553248人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|凉拌秋葵|鲜虾冬瓜|糙米饭
181434人看过 -
八珍糕
448197人看过 -
豆花牛肉
210542人看过 -
10分钟快速做好/椒盐土豆条
128940人看过 -
芹菜猪肉饺
7968人看过 -
农家小炒肉
463929人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#椒盐土豆
159197人看过 -
减肥减脂餐—时蔬干豆腐
39186人看过 -
豆花牛肉
92592人看过