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解锁水果新吃法,让宝宝有不一样的体验,从此爱上水果!

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香橙花菜泥 适合7个月以上的宝宝 橙子是维C的“代名词”,我特意不加热,能更好的保留它的维C;花菜含有丰富的膳食纤维和各种矿物质,两者搭配,让宝宝抵抗力提升好几倍! 现在刚好是橙子上市的季节,新鲜又便宜,我还特意保留了果肉,好吃又营养哦! 水果这样吃,营养翻10倍,提高免疫力妥妥的!
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烹饪步骤
小贴士

添加要领: ●给宝宝添加香橙花菜泥时,一定要先两种食材单独添加,观察三天左右,确认都不过敏后,才可以一起给宝宝吃哈! 黄妈说: 一杯鲜榨橙汁,差不多需要 3、4 个橙子才能榨出来,宝宝营养没怎么摄入,反而喝下去了 4 个橙子的糖分。而且宝宝从小就喝果汁,很可能会早早地迷上甜味,埋下挑食、肥胖以及蛀牙的隐患。 果汁营养密度低,榨成汁喝,对得起水果吗? 所以,大宝宝吃的话,建议妈妈们将水果洗净切块吃;对于小宝宝的话,咱们可以像我今天这样的做法,搭配蔬菜,口味清淡的同时也更营养哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-06

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