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孕妇吃的橘子罐头

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孕妇的口味是多变的,前段时间还爱吃酸的,过了那个时期,酸酸的橘子就难以下咽,只好做成橘子罐头啦 而且橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。橘子罐头经过加工和预煮之后,会有非常丰富维生素c和果胶,这两种营养元素可以让我们皮肤变得更加的紧致有弹性,还可以帮助我们补充水分,维生素和果胶还能提高我们身体的抵抗力,更好地抵御外界疾病的侵害,这对于孕妇来说绝对可以有非常好的帮助。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

为什么要把橘瓣去皮、去橘络? 因为橘皮煮后有苦涩的口感,所以这一步虽然麻烦,也不可省略。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-06

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