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宝宝补锌主食之鲜贝山药鸡蛋饼

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三石青桑西西里

家有挑食孩子，作为老母甚为操心。不爱吃肉，不爱吃饭，只能想着法子换着花样给他做好吃的。贝壳类食物锌含量最高，山药有补肾的功效，加上鸡蛋和面粉，就是一道美味可口的鸡蛋饼了。
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 半根
、
鸡蛋 1个
、
鲜贝 4粒
、
面粉 50克
、
盐 少许
、
油 少许
、
山药 100克
烹饪步骤
小贴士

鲜贝一定要打碎，否则小宝宝咀嚼不了。山药和胡萝卜本身带甜味，可以稍微多加点盐中和下甜味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-05

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