荷兰豆米糊
氨基酸和钙铁锌对于宝宝来说一样重要!荷兰豆它所含的氨基酸能与宝宝常吃的奶类、蛋类、肉类中的氨基酸形成很好的互补作用,有助于人体吸收,能预防宝宝生长发育迟缓,免疫力低下以及智力发育障碍等作用。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
荷兰豆去筋线用盐搓洗干净,放入锅中清水煮至熟透
-
步骤3/9
点击查看大图
煮熟后的荷兰豆放入料理机,倒入适量温开水打成细腻的泥。
-
步骤4/9
点击查看大图
碗中盛入150毫升70度左右温开水
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入米粉静止1-2分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
打好的荷兰豆泥过筛更细腻
-
步骤7/9
点击查看大图
加入荷兰豆泥和适量的亚麻籽油拌匀食用。
-
步骤8/9
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-02
荷兰豆米糊的相关分类
荷兰豆米糊的相关推荐
-
苹果粥
48715人看过 -
疙瘩汤(宝宝辅食)
528758人看过 -
#秋天怎么吃#银耳雪梨红枣羹
622968人看过 -
女人最爱的当归红枣鸡蛋糖水
228758人看过 -
自制肉松
6488357人看过 -
【宝宝辅食】小米疙瘩汤
44655人看过 -
山楂银耳雪梨羹
186488人看过 -
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱
344742人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
876568人看过 -
胡萝卜猪肉粥(不爱喝粥的宝宝都爱喝)
149157人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼菠菜疙瘩汤
158161人看过 -
生滚鱼片粥
1402255人看过