猕猴桃干
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猕猴桃好吃,一箱箱买,买来时是硬的,过不了三两天一熟就整箱,来不及吃, 所以还是硬的做一些猕猴桃干, 剩下等熟了吃。 一盘4个切片摆整齐刚好,烤了两盘, 材料表2份量。
营养分析
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2克
3克
46克
195
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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1小时以上
| 掌勺(高级)
猕猴桃
4个
烹饪步骤
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步骤1/5
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硬的完好的猕猴桃盐水净泡,再洗净去皮。
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步骤2/5
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去皮后切片,切的有的厚,这是第1盘没概念,厚度约0.3cm为宜,太薄太厚都不建议。
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步骤3/5
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摆放好,烤箱预热150度,预热好调至100度,上下火烘烤1小时。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2018-09-30
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