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枸杞百合炒莴笋的做法

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枸杞百合炒莴笋

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秋季多吃点百合对身体是非常有益处的，除了炒食，还可以熬粥，凉拌、煮糖水等。用新鲜百合莴笋入菜，在搭配上少许枸杞，滋补养生，清爽好吃。

食材清单加入采购清单

鲜百合 1个

、

莴笋 1根

、

枸杞 5克

、

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油

、

蒜 2瓣

、

盐少许

、

鸡精选用

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油备好。莴笋去皮切成丝。百合去除杂质摘成小瓣洗净。大蒜切末。枸杞用水浸泡备用
步骤3/9 点击查看大图
起锅加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烧热金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，精选本土地道原料，成就地道菜籽油香味，烹饪家常好味道就选金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，无论煎炒煮炸皆宜。原料采用非转基因菜籽，精选油纸原料，而且菜籽油的胆固醇很少，可以放心大胆的食用，老少皆宜，一滴好油给家人一生健康。
步骤4/9 点击查看大图
加入蒜末炒出香味
步骤5/9 点击查看大图
加入莴笋丝翻炒至见柔软
步骤6/9 点击查看大图
加入百合翻炒片刻
步骤7/9 点击查看大图
加入枸杞，少许盐和鸡精
步骤8/9 点击查看大图
炒匀出锅即可
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

没有新鲜百合的可以用干百合泡发代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-30

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