养胃养颜--紫薯美人粥
浏览 13371 · 收藏 65
将做法保存到手机
黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。紫薯黑米粥是一款营养丰富的粥点,具有养颜美容、抗衰老等作用,因此,备受广大爱美女性的青睐。
食材清单
加入采购清单
紫薯黑米粥原料
适量
、
干百合
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
首先将紫薯黑米粥原料取适量用清水冲洗干净。将干百合放干净的水里泡一会。
-
步骤2/4
点击查看大图
将食材放入压力锅里加入800毫升的水。
-
步骤3/4
点击查看大图
按粥/羹功能键后开始熬粥。
-
最后一步
点击查看大图
等粥熬好排气后开盖用勺子搅拌,然后按个人喜好甜度加入白糖或者冰糖都可以。
小贴士
紫薯黑米粥原料我是在超市买的,大家也可以去网上买哦~里面包含差不多十种粗粮品类。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-30
换个做法
紫薯粥的相关分类
紫薯粥的相关推荐
-
五谷养胃粥
32649人看过 -
山药养胃粥
88481人看过 -
#公主系列#单身公主的养胃粥
74773人看过 -
#以美食的名义说爱她#猪肚薏米粥 养胃粥
133212人看过 -
蜜桃小米养胃粥
60719人看过 -
山药—健脾养胃
14415人看过 -
菌汤面条 看得见的香菇 尝得到的鲜美 这才是真正的菌汤
7679988人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
765749人看过 -
#人人能开小吃店#玉米面馒头
622420人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16453856人看过 -
传承传统发酵方式一一老面馒头、电烤饼
216865人看过 -
#养生打卡#百变面食之玉米面花样馒头
159181人看过