凤尾虾球
尝过虾球的朋友,一定会对炸得外焦里嫩,入口酥香的美味口感所征服。不过高温油炸非常不健康,今天和大家分享的这道用鲜虾和土豆烹制的美食,一丁点油脂也不掺入,方法简单健康,给小朋友们品尝非常合适。
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步骤1/13
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土豆洗净削皮,切成小块。
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步骤2/13
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冷水上锅,水开后继续蒸约15分钟。
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步骤3/13
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鲜虾去头不去尾,剥去虾壳后,取出腹背两条虾线。
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步骤4/13
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挤入几滴柠檬汁,抓匀后腌制15分钟去腥味。
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步骤5/13
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鸡蛋液打散。
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步骤6/13
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蒸熟的土豆加入盐和玉米淀粉。
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步骤7/13
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趁热压成土豆泥。
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步骤8/13
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取适量土豆泥,把虾身包裹住,露出虾尾。
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步骤9/13
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把包好的虾球依次在蛋液里滚一滚。
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步骤10/13
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再均匀沾上面包糠。也可以用研磨好的坚果碎等代替。
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步骤11/13
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在烤盘上依次排开。
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步骤12/13
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放入提前预热到170度的烤箱中层,上下火170度烘烤约20分钟。
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最后一步
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美味的凤尾虾球就完成咯,赶紧趁热享用吧~
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发布于 2018-09-29
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