宝宝辅食-白菜海米手指条

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如果宝宝不爱吃菜，除了这种“藏起来”的办法之外，给宝宝喂饭，也可以采取一些小策略，比如，勺子底部放着切碎的菜菜，上面放上宝宝爱吃的东西，这样宝宝就能一起吃进嘴，看不见底部的食材，也就没那么抗拒了。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

猪肉 45克

、

海米 2克

、

鸡蛋 1个

、

玉米淀粉 5克

、

白菜 1片

烹饪步骤

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准备食材：猪肉45克、白菜1片、海米2克、鸡蛋1个、玉米淀粉5克。
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把猪肉切成小块。PS：姐妹们，如果宝宝不喜欢肉腥味，可以挤点柠檬汁加在肉里，腌制一会儿去去腥味哈~
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把去腥好的猪肉放入搅拌机，搅打成细腻的猪肉泥。
步骤4/17 点击查看大图
搅拌好的猪肉泥很细腻。
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将白菜用开水焯一下，去除亚硝酸盐和残留农药，焯1分钟后，捞出放凉，然后切得碎一些。
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把海米用清水浸泡一下，去除些海米的咸味，再把海米切得碎碎的。
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把海米和白菜一起放入搅拌机，直接打入一个鸡蛋。
步骤8/17 点击查看大图
把蛋液和菜搅拌均匀。
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在猪肉泥中加入玉米淀粉。
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再加入打好的鸡蛋糊。
步骤11/17 点击查看大图
把所有食材搅拌均匀成细腻的肉糊。
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在肉糊中加入2滴生活选集的亚麻籽油。PS：平时做肉糕比较柴，可能是用的肉太瘦了，没有肥肉的肉糕自然很柴。除了稍微带点肥，可以在肉泥里加上2滴生活选集亚麻籽油，不仅吃起来比较健康，帮助宝宝增加α-亚麻酸的摄入，促进脑部发育，还能让肉馅嫩嫩的，是不是一举数得呢~
步骤13/17 点击查看大图
看！把肉糊搅拌均匀，做好的肉糊比较稀稠。
步骤14/17 点击查看大图
在碗底铺上烘焙纸防粘，倒入做好的肉糊。PS：姐妹们自己做，完全可以用家里的小碗或者小盘，能上锅蒸就行，底部铺上烘焙纸，就很容易脱模了，成功率也特别高！
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用小勺把肉糊铺匀。
步骤16/17 点击查看大图
直接冷水上锅蒸20分钟熟透成型了就可以出锅~
最后一步点击查看大图
把蒸好的肉糕直接切成小条，这样宝宝就能很方便的用手直接抓着吃了~