辅食-素饺子小油菜鸡蛋虾仁馅
宝宝是妈妈的心肝,每次吃东西家长总会小心再小心,不在乎有多贵只要宝宝能吃好,那家长也愿意付出,但其实宝宝需要的并没有那么复杂,只要我们能保证食材新鲜、干净卫生、营养搭配就可以。宝宝到底该吃什么油之前困扰我很久,最近买了一桶金龙鱼强化维生素a新派菜油感觉不错,大家可以试试。 1️⃣宝宝1岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主,应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量,这一阶段如果不重视合理营养,往往会导致宝宝体重不达标,甚至发生营养不良的情况。 2️⃣这一时期的宝宝仍然不适合吃成人饭菜,一方面,成人饭菜切块比较大,宝宝难以完全嚼碎,不易吞咽,不易消化。而且,成人吃的菜偏咸,食盐含量高,不利于宝宝的健康。 3️⃣宝宝的每一餐都要有主食、菜,重视荤素搭配,还要注意粗粮细做,粗细粮合理搭配,那饺子就是个不错的选择既有主食又有菜很方便
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里倒油,将鸡蛋打碎煎熟
-
步骤3/8
点击查看大图
小油菜焯水,切碎,挤出水份备用,虾切碎,鸡蛋切碎
-
步骤4/8
点击查看大图
放入碗中,放入半勺盐
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入两滴香油
-
步骤6/8
点击查看大图
包饺子买的饺子皮,没和面
-
步骤7/8
点击查看大图
锅中放水,水开放饺子,素馅开三开就可以开吃啦
-
最后一步
点击查看大图
装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-28
饺子的相关分类
饺子的相关推荐
-
小油菜三色素饺子
101950人看过 -
清蒸螃蟹
10231827人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5959761人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 羊肉饺子
176435人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3569496人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1942364人看过 -
山药排骨玉米汤(养生汤)
109904人看过 -
麻酱凉面
114628人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#古早蛋糕
211926人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#虾仁菌菇豆腐汤
167368人看过 -
春饼的做法(北方习俗吃的摊春饼)
3504161人看过 -
家常版大盘鸡
8659650人看过