核桃燕麦能量块
元气满满的一款小点心,不管是上班族还是学生党,包包里放上几块,饿的时候能垫饥,馋的时候能解馋,美味、饱腹的同时营养价值也是杠杠滴
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步骤1/17
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食材
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步骤2/17
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核桃、南瓜子仁事先烤熟后稍微切碎一些
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步骤3/17
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蔓越莓干也稍稍切碎
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步骤4/17
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然后把燕麦、核桃、南瓜子仁和蔓越莓干放入盆中
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步骤5/17
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加入低粉后混合均匀
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步骤6/17
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黄油熔化
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步骤7/17
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红糖倒入熔化的黄油里
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步骤8/17
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再倒入细砂糖
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步骤9/17
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还有蜂蜜
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步骤10/17
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用打蛋器搅拌均匀
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步骤11/17
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如图
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步骤12/17
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搅拌均匀后的黄油糊倒入混合好的麦片里
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步骤13/17
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用刮刀拌匀
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步骤14/17
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烤盘里铺锡纸,拌匀后的混合物倒入,用勺子背压紧,放入预热好的烤箱,170度,20分钟(具体温度、时间还请根据自家烤箱设定)
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步骤15/17
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冷却后切块
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步骤16/17
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完成
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最后一步
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完成
食材,并不局限于配方中用到的这些,葡萄干、榛子、黑芝麻等等,都可以使用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-26
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