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11个月以上辅食南瓜山药软烂饭

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小小美食日记

这个懒人饭超级快手有时候妈妈没空给孩子做饭，孩子又不爱吃白米饭的话可以试试这个，南瓜香甜可口，山药粉糯，白米饭也是香香软软，三个混合起来吃真的非常好吃。 有时候食材选择对了，无论你怎么做都会很好吃哦。比如这个充氮保鲜的九阳鲜米，一开盖就有大米的香味好像刚刚剥壳的新米。 南瓜我选的是贝贝南瓜，特别粉糯香甜，山药也选粉的山药，三个主食的搭配味道真的很赞 材料：贝贝南瓜30g 大米30g 山药20g 水60g
营养分析 查看详情

0克
3克
27克

122
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
南瓜 30g
、
大米 30g
、
山药 20g
、
水 60g
烹饪步骤
小贴士

1、 这是主食可以搭配一些肉还有蔬菜一起吃 2、 如果没有炖锅也可以用电饭锅来做

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-25

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