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微波炉版鸡米花！的做法

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微波炉版鸡米花！

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简单，少油健康！

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 180g

、

酱油 2勺

、

白胡椒粉适量

、

料酒两勺

、

细盐适量

、

面包糠适量

、

鸡蛋一个

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1、鸡胸肉拍打按摩 2、切成小块
步骤2/6 点击查看大图
加入料酒、酱油、白胡椒粉、细盐、食用油，腌制半小时。
步骤3/6 点击查看大图
浸泡鸡蛋液
步骤4/6 点击查看大图
包裹面包糠
步骤5/6 点击查看大图
摆盘，放入微波炉，A面烤完烤B面，各两分钟。
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出锅！完美！！！

小贴士

1、鸡胸肉不要切太大块。 2、摆盘的时候鸡块稍微分开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-23

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