玫瑰牛奶

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春夏养阳，秋冬养阴，秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，这时我们不妨为身体多补充水分，食养应以防燥润肺，多吃含胶质的食物与奶制品，以滋阴润燥为主。小编也是特别容易秋燥之人，最明显的是皮肤干燥，毛孔变大，还有就是后脚跟容易脱皮，最近常煮这款【玫瑰牛奶】代替茶水或纯花茶饮用，皮肤问题改善不少。大家都知道，牛奶是天然饮料之一,也是我们生活中经常食用的乳制品，对人体健康有着很大的好处。女性朋友常喝牛奶，有美容养颜，预防骨质疏松，增强身体免疫力以及镇静安神，助睡眠的作用，牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶煮玫瑰花，营养丰富又好喝，玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。每月大姨妈来临前，煲一壶玫瑰牛奶饮用，促进人体的新陈代谢，可以缓解痛经，有痛经的女性朋友们，不妨试试这款奶茶。

食材清单加入采购清单

纯牛奶 250毫升

、

玫瑰花 15克

、

无花果 4粒

、

拓璞迷你旅行电热水壶 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所有原料，添加几粒无花果干，不用加糖都有微微的甜味，口感特别好。另外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，具有润肠通便的效果。
步骤2/9 点击查看大图
将玫瑰花用清水泡洗一遍，去除灰尘。
步骤3/9 点击查看大图
将所有原料放入水壶的滤网中。
步骤4/9 点击查看大图
拧紧滤网的盖子。
步骤5/9 点击查看大图
水壶内倒入纯牛奶，如果觉得太浓，可以适量添加一点清水，毕竟加了玫瑰花和无花果干，我加了80毫升左右的清水，全部用牛奶也行。
步骤6/9 点击查看大图
接通电源，启动沸水模式，整个过程不用3分钟就能完成，超级快速，若是在办公室煮一壶牛奶玫瑰茶，比你直接泡一壶绿茶还要快呢。
步骤7/9 点击查看大图
煮茶模式结束后，打开水壶盖子，倒出奶茶即可享用，热气腾腾，传来一阵阵花香的奶茶，闻着都让人心情愉悦。
步骤8/9 点击查看大图
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