罗非鱼营养又瘦身
立秋 · 误食凉 还想减肥 用自己喜欢的菜 铺在煎好的鱼身下 我用了空心菜 薏仁米 萝卜 看个人喜好 美味又美颜又减肥
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步骤1/6
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煎鱼至金黄
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步骤2/6
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放到菜上，放豆瓣酱（老干妈）等喜调料
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步骤3/6
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倒入热水盖上锅盖 小火8分钟
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步骤4/6
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简单的一人餐
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步骤5/6
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黑米＋黑豆
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最后一步
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立秋微凉养颜 减肥 养生 仙女们可关注微博【鲍美美の亲妈】更多小生活分享
入秋少食凉哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-20
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