乌鸡养颜粥
初秋,一碗气血粥,暖胃。
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步骤1/9
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将洗净的鸡肉放锅里煮开,去血泡。
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步骤2/9
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淘米(大米、藜麦、白小米等,根据自己需求搭配五谷杂粮);放入少量黄芪和百合。
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步骤3/9
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放入切好的姜片或姜丝。
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步骤4/9
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放入花生粒和红枣。
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步骤5/9
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将去掉血泡的鸡肉放入锅里。
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步骤6/9
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将去掉血泡的干净鸡汤再次利用倒入砂锅。
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步骤7/9
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设置电炖锅熬粥时间,待粥熬熟后,撒上葱花。
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步骤8/9
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放入适量枸杞。
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最后一步
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乌鸡养颜粥就做好了,补气血哦。
1.可在熬粥前放入少许盐,也可待粥熬好后放入盐,也可不放。
2.也可放入适量桂圆。
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发布于 2018-09-20
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