剁椒鱼头
吃剁椒鱼头可以促进血液循环、搞老化、美容养颜等功效都是非常不错的，而身体瘦弱、食欲不振体质的人吃剁椒鱼头在开胃以及滋补身子上的疗效是非常大的。金龙鱼菜籽油取材植物的果实，含有一定的种子磷酸，对血管、大脑、神经的发育都有很重要的作用。金龙鱼菜籽油所含胆固醇很少，所以控制胆固醇的人也可放心食用。 #戳链接#
-
步骤1/7
点击查看大图
鱼头处理干净后上锅蒸8分钟，鱼头一定要处理净，去掉黑膜，
-
步骤2/7
点击查看大图
葱切段，姜切沫
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内入油， 人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼菜籽油味道清淡，油烟更轻，是菜籽油的首选。购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
-
步骤4/7
点击查看大图
爆锅
-
步骤5/7
点击查看大图
加入剁椒酱
-
步骤6/7
点击查看大图
鱼头蒸好后摆盘，剁椒酱洒在鱼头上再蒸10分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-20
剁椒鱼头的相关分类
剁椒鱼头的相关推荐
-
剁椒鱼头
6799733人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
407652人看过 -
剁椒鱼头
20858人看过 -
平菇豆腐汤
951569人看过 -
糖醋排骨（附万无一失的糖醋汁配方）新手瞬间变大厨噢
13518771人看过 -
#美食新势力#剁椒鱼头
330983人看过 -
#流感季饮食攻略#剁椒鱼头(经典湘菜)
212508人看过 -
剁椒鱼头
351629人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鱼腐菌菇煲
213808人看过 -
快手香酥虾
13188287人看过 -
#解腻开胃就吃它#剁椒鱼头
142403人看过 -
剁椒鱼头
165579人看过
