香蕉酵素(可缓解便秘)
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香蕉酵素配方: 1. 香蕉5-6个(去皮切片)+苹果(切片)+半个柠檬=1250克 2. 白砂糖750克; 3.水6升。
营养分析
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2克
11克
937克
787
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
小贴士
发酵过程中会出现泡沫及菌膜,属正常发酵现象;
发酵成功后将酵素装入专用瓶或玻璃瓶置于冰箱冷藏15日内饮完,室温下保存需3日内饮完。
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发布于 2018-09-20
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